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9月13日running2024年09月13日石田勇也。のブログ･･･秒1km 6分43秒2km 5分20秒3km 5分27秒4km 5分38秒･･･0.1km 1分02秒 トリマ歩数マイル獲得 30198歩 149･･･- 昨日の運動2024年09月13日漫画クラブ －blog－<ウォーキング> 朝一で近所をぐるっと歩く。歩数:３４００歩、距離:２.３km、時間:２８分。 写真↓は、記事の内容とは関係がありません。
- プチ移住 ３日目 貸店舗探し。2024年09月12日実家は山奥マリアーナ。･･･)曇時々大雨 昨日の移動距離徒歩 8.3Km車 65.0Km ANA Po･･･ーク 2台同時 自動 揺らす 歩数を稼ぐ たまご孵化 ドラクエ 耐･･･
- 今月二回目の2024年09月12日るいのビターな日々･･･なるべくこの辺りの数字を維持できるようにしたいものです※この1週間で歩いた総歩数は5万9千736歩、総距離29.3km、総消費カロリー1,264Kcal･･･
- #カウントダウン。。あと44日!2024年09月12日『♪７０歳の挑戦』(限界に挑戦!)･･･ 間 3時間03分ペース 時速5.3km(11分22秒/km)歩 数 ･･･ 最も遠い距離第37位 最多歩数 ブログランキングに参加しました･･･
- 昨日の運動2024年09月12日漫画クラブ －blog－･･･中、近所をぐるっと歩きまわり、午後、バス利用で渋谷と新宿駅周辺を歩きまわる。歩数:１２４００歩、距離:８.３km、時間:１０３分。 写真↓は、記事の内容･･･
- #今晩のお酒とおつまみは・・?2024年09月11日『♪７０歳の挑戦』(限界に挑戦!)･･･ 間 3時間01分ペース 時速5.3km(11分16秒/km)歩 数 ･･･ 最も遠い距離第36位 最多歩数 ブログランキングに参加しまし･･･
- ドラえもんどら焼きと肉巻きおにぎり2024年09月10日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･の米騒動』ですよねぇ(^o^;)今日の歩数 10,014歩エアー縄跳び ･･･ 443.4kcal距離 8.3kmおやつは、この前赤羽の文明堂で買･･･
- 血糖値コントロールも感染対策2024年09月10日ビックルの部屋･･･拍➡136.90.87(7:05)体温➡36.6℃ sPO2➡97%☆追記歩数➡10082歩 7,3km100分 消費エネルギー➡516kcal脂肪 ･･･
- #カウントダウン。。あと46日!2024年09月10日『♪７０歳の挑戦』(限界に挑戦!)･･･ 間 2時間43分ペース 時速5.3km(11分13秒/km)歩 数 ･･･ 最も遠い距離第54位 最多歩数 ブログランキングに参加しました･･･
